Aeg on halastamatu ja seetõttu on meeste potentsi tõus pärast 60. eluaastat oluline, põnev ja mõnikord vastuoluline teema. Meestel on pärast 35 aastat raskusi potentsiga, libiido väheneb ja see mõjutab meeste vaimset ja füüsilist tervist.
Mis mõjutab erektsiooni halvenemist
60. eluaastaks vähendab meeste keha testosterooni tootmist ja ilma selle olulise hormoonita on potentsi võimatu saavutada. Piisava testosterooni puudumine mõjutab meest, jättes ta ilma seksuaalsetest soovidest. Potentsi langust soodustavad põhjused on järgmised:
- Narkootikumide võtmine. Marihuaana on eriti kahjulik.
- Alkoholism. Alkoholismi põdevatel meestel tekivad potentsihäired palju varem kui 60-aastaselt.
- Suitsetamine on sõltuvus, mis kahjustab vereringet. Selle kõrvalmõju all kannatab ka meeste reproduktiivsüsteem.
- Psühholoogiline tegur, pideva stressirohke olukorra olemasolu. Hormonaalne taust sõltub ka keskkonnast, kus inimene asub. Sage stress pärsib seksuaaliha.
- Pidev kohalolek istumisasendis. Keha istumisasend ei ole looduse poolt inimkeha jaoks ette nähtud. Regulaarne ja pikaajaline viibimine selles asendis aitab kaasa verevoolu halvenemisele vaagnaelundites.
- Krooniline väsimustunne ja soov magada. Meeste keha ei suuda pideva unepuuduse seisundis testosterooni toota.
- Neeruprobleemide ja urogenitaalsüsteemi haiguste korral halveneb meeste potentsiaal.
- Ebaõige toitumine, piisava koguse vitamiinide ja mineraalainete puudumine toidus põhjustavad kogu organismi, sealhulgas seksuaalfunktsiooni häireid.
- Ülekaalulisuse, meeste diabeedi korral tekivad potentsiprobleemid tõenäolisemalt.
- Südamehaigused mõjutavad vereringesüsteemi ja seetõttu sõltub suguelundite verevool sellest, kui hästi südamelihas töötab. Endokriinsete näärmete töö katkemine suurendab seksuaalse sooviga seotud probleemide ohtu.
- Varasemad suguelundite haigused või sugulisel teel levivate infektsioonide tüsistused võivad meeste tervisele negatiivselt mõjuda.
Taastamismeetodid
Potentsi saab taastada järgmistel viisidel:
- Süstitav farmakoteraapia. Seda meetodit eristab tõhusus ja kõrge hind. Mõju potentsile: erektsioon tekib koheselt ja ilma seksuaalse soovita seksuaalorgani veresoonte laienemise tõttu. Süstida võib mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Vastunäidustused: ajuhaigused, suhkurtõbi. Kõige arenenumates olukordades ei aita see meetod seksuaalfunktsiooni parandada.
- meditsiiniline meetod. Spetsiaalsete pillide võtmine parandab igas vanuses meeste seksuaalset funktsiooni. Potentsi suurendavad pillid ei mõjuta keha üldist seisundit, muudavad seksuaalvahekorra intensiivsemaks, säravamaks, orgasm on nauditavam. Selle meetodi eeliseks on see, et see on üldiselt kättesaadav, ohutu ja kõrvaldab ka potentsiprobleemid (psüühilise häire taustal). Selle meetodi puuduseks on see, et isegi pärast meeste potentsi taastamist jätkavad tugevama soo esindajad selle kasutamist tekkivate meeldivate aistingute tõttu (tekkib emotsionaalne sõltuvus).
- Paranemine toob kaasa spetsiaalse dieedi ja treeningu. Neil on positiivne mõju üldisele tervisele, tulemus püsib mitte mitu tundi, vaid kogu aeg. Meetodi puuduseks on ravi kestus, mis ei ole alati võimalik.
- Kirurgiline sekkumine. Seda meetodit kasutavad üle 60-aastased mehed, kui teised meetodid on osutunud ebaefektiivseks. Operatsioon viiakse läbi peenise veresoontele, võimaldades sellel kiiremini verega täituda ja jõuda erektsiooniseisundisse. Protseduuri tagajärjed on iga mehe puhul individuaalsed, kuid tulemus õigustab ootusi: paraneb potenss, paraneb seksuaalelu.
Looduslikud abinõud potentsi suurendamiseks 60-aastastel meestel:
- Afrodisiaakumide kasutamine. Need ravimid võivad parandada seksuaalelu: parandavad verevoolu suguelunditesse, suurendavad seksuaalset iha, parandavad aistinguid vahekorra ajal, mõjutavad positiivselt intiimsuse kvaliteeti ja kestust.
- Kõrvitsaseemnetel on raviomadused ja neil on kasulik mõju meeste kehale. See bioloogiline komponent on prostatiidi profülaktika, vähendab eesnäärme adenoomi sümptomeid, parandab tervist urogenitaalsüsteemi haiguste korral ja stimuleerib immuunsüsteemi.
- Keedused, teed, tinktuurid ženšenni juurega avaldavad positiivset mõju vaagnaelundite veresoontele. See ravim on kasulik meestele, kellel on füüsilisest, emotsionaalsest kurnatusest ja hormonaalsetest häiretest tingitud seksuaalne düsfunktsioon.
- Naistepuna tinktuur mõjub hästi närvisüsteemile, lisaks tõstab potentsi igas vanuses meestel. Potentsi taastumine toimub vaimse seisundi paranemise, seksuaalse soovi suurenemise tõttu.
- Lillede õietolmu kasutamine võib taastada meeste jõu, normaliseerida keha erektsioonifunktsiooni 60 aasta pärast.
Mõned vitamiinid ja mineraalid võivad parandada seksuaalfunktsiooni. Need sisaldavad:
- Tsink. See mineraal aitab kaasa meeste potentsi taastamisele. See mõjutab testosterooni tootmist, suurendades erektsioonivõimet. Suures koguses seda mineraali leidub vaarikates ja maasikates, millel on meestele ja naistele afrodisiaakumid.
- Raud. See väärtuslik mineraal parandab seksuaalset iha, mõjutab positiivselt seksuaalvahekorra kvaliteeti.
- Fosfor. Mineraali puudumine kehas võib kaasa aidata libiido langusele.
- Kaalium. See mineraal vastutab energia ja närvilise põnevuse eest. Kui inimesel see komponent puudub, muutub ta uimaseks, loiuks ja seksuaalset iha ei teki.
- E-vitamiin. See vitamiin vastutab seksuaaltungide eest. Kuid toidus on selle kogus väga väike ja seetõttu peate ostma spetsiaalseid toidulisandeid.
- Kaltsium. See keemiline element mõjutab meeste viljakust. Mineraali liig aitab kaasa kiirele ejakulatsioonile ning selle puudumine toob kaasa libiido languse ja potentsiprobleemide.
- Valk. Ilma selle elemendita ei tooda mehe keha seemnevedelikku õiges koguses. Organismi varustamine valgurikka toiduga avaldab positiivset mõju seksuaalelu kvaliteedile, testosterooni tootmisele ja kiirele taasergastumisele pärast seksuaalvahekorda.
Spetsiaalsed harjutused
Kükid aitavad taastada verevoolu vaagnaorganites. Oluline on harjutust õigesti sooritada: kükitage võimalikult sügavale, pingutades tuharaid. Ärge tõstke oma kontsi põrandast üles!
Vaagna pöörlemine aitab normaliseerida verevoolu. Iga päev peate tegema 40 pööret ühes suunas ja sama palju teises suunas.
Seljalihaste parandamiseks aitab lülisamba ja suguelundite seisund torso ette- ja tahapoole kallutada. Harjutusi tuleb teha 50 korda päevas.
Potentsi suurenemine 60 aasta pärast on võimalik, kuid selleks on vaja vabaneda seksuaalfunktsiooni halvenemise põhjustest, samuti kogu organismi seisundit igakülgselt parandada. Potentsi suurendamiseks peate järgima õiget toitumist, treenima ja jälgima psühholoogilist tervist. Ainult sel juhul rõõmustab meessoost jõud pärast tema aastaid.